Acasa
Experience of Pilates
Metoda Pilates, numita Contrology se refera la modul in care exercitiile incurajeaza folosirea mintii pentru a controla muschii. J. Pilates explica Arta Autocontrolului ca fiind „stiinta, arta si dezvoltarea coordonata a corpului, mintii si spiritului, prin miscari naturale, sub controlul strict al vointei”.
Balance Body & Mind
Healthy Daily Life
Healthy Daily Life
Meditation Practice
Pilates Month Challenge
Pilates Month Challenge
Center your body and mind.
Stretch the possibilities.
Cristina Iliescu